Sobre o livro: 2019 / Este é um livro para quem quer entender a alimentação adequada, perder peso e melhorar a saúde. A autora do livro, Antonina Toneva, especialista em culinária e nutricionista com experiência pessoal em perda de peso, compartilha seu conhecimento e experiência sobre como mudar com conforto para uma alimentação adequada. O livro contém receitas de pratos saudáveis ​​​​com ingredientes comuns que até um cozinheiro novato pode preparar. Você pode perder peso com conforto e ao mesmo tempo comer alimentos nutritivos, saborosos e variados. Cozinhe alimentos saudáveis ​​e divirta-se!